Von Rottau aus ins Rottauer Tal. Immer Richtung Hochplatte haltend bis man unter dem Friedenrath (auf 1169m) wieder leicht bergab fährt.
Downhill Dann gehts links auf die Alm. Bei Kuh- oder Bergsteigerbetrieb nicht fahren!!!!! Nach dem Almdownhill an der Staffnalm vorbei. unterhalb des Liftes links, schwerer, steiniger Serpentinendownhill (ca. 20hm). Dann nach links die nächste
Wiese queren und man kommt an den Rachelalm heraus. Von dort zur Hefteralm, die letzten Meter Wurzelwaldweg.
Von der Hefteralm ein Waldweg am Bach, erste Abzweigung links und steiler, felsiger, nasser Weg. Bachüberquerung und vollgas Salinenweg (bis zu 60km/h möglich) über welligen Waldboden nach Rottau.
Einkehr: Hefteralm, Rachelalm (nur kleine Happen) - beide sehr zu empfehlen.
| 0-5 Punkte | Bewertung | Maximal |
| Landschaft | 2 | 4 |
| Aussicht | 2 | 2 |
| Bikespaß | 4 | 5 |
| Kondition | 2 | 2 |
| Technik Uphill | 2 | 2 |
| Technik Downhill | 4 | 5 |
| Einkehr | 5 |